吴云青：做不易上瘾的游戏？做不易上瘾的人！-九游会真人

作者：吴云青

常有家长不明白，为什么前十分勤奋的学生，进了大学就懒散如煮熟的面条，一头栽进游戏世界不能自拔。中国高校传媒联盟日前面向全国84所高校的一项调查显示，仅不到两成的受访大学生表示从没玩过手游，三成以上表示喜欢玩。近日沈阳一高校为了帮助学生纠正熬夜玩网游的习惯，开始夜间禁网。

人们一直呼吁加强对游戏、直播等的监管，还有要求取缔的，类似高校禁网之类的做法也得到很多支持。但大学管得再严，总有毕业的一天；监管再到位，总有新的诱惑出现，防沉迷系统、禁网措施即使一时有效，也保不了下一次平安。

面对游戏，人分两类，一种拿起来放不下，一种放得下。游戏还是那个游戏，区别在人。给游戏“消毒”的关键不应该是幻想把游戏变得不好玩、不容易上瘾，因为这不可能--监管也只能让它们变得更规范，但规范的游戏也还是好玩的、容易上瘾的；我们更应该做的是尽快开始培养精神抵抗力，让人们变成不容易上瘾、更擅长戒瘾的人，也就是学会自我管理。

游戏就像美食，未必健康，但口感非常好，现在人们一副饕餮的样子，吃得身体各项指标亮红灯，这不是美食的错；事实上健康人都可以吃吃美食享受一番，但你得学会控制自己，进食有度。玩物丧志不能怪玩物，要怪意志不坚定。与其说游戏害人，不如说缺乏自我管理教育害人，或者说，我们一直以来忽视了自我管理教育，现在恶果开始显现了。

如果把游戏比作病毒，防治有两种思路，要么用抗生素，要么激发免疫功能。现在人们常说的禁、管都是抗病毒类型的方案；而开展自我管理教育是强化免疫力，这样做很慢、很难，但会是一个比抗病毒更根本、更长效、适应症更广泛的方案。

自我管理这个词听起来有些空洞，因为大多数人压根儿就没有接受过自我管理的课程，对如何学习、提高这一能力没概念。许多人的意志力、自控力在某种程度上处于“原始状态”，学校和家庭教育应该像重视基础学科、重视体育一样重视自我管理教育，通过有意识的学习、锻炼提升这一能力。学会更好地自我管理或许不易，但它越来越重要，在今天比过去重要，将来会比今天更重要。何也？

因为随着生产力的发展，我们的生存压力变小了，不必经历什么磨难就能混过一生，这使得我们“上进”的紧迫性大大降低了，像沉迷网游之类的习惯，就算知道不好，也戒不掉，因为不用戒掉也能混日子；未来几十年，只要社会不发生大的动荡，我们拥有的会比今天更多，在优渥的生活环境中，能使我们不趋于“堕落”的，唯有自我管理这一内在力量了。生活越是安逸，人越是要靠自我管理的能力来区别于他人。

现行教育太看重眼前的成绩，而在培养应对未来的能力方面略显不足，自我管理就是亟待提上日程的重要一课。应试成绩往往是被满满的课程安排、被各种班推着、赶着、鞭策出来的，这样即使是“学霸”，也可能掩盖了缺乏自我管理能力的问题，而这一点，将在孩子们开始拥有自主选择的权利时，影响乃至决定未来。

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[责任编辑：杨凡、赵国徽]

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